Az egészséges életmód elengedhetetlen része az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás mellett. A homoktövis kiválóan illeszkedik ebbe a koncepcióba, hiszen természetes módon támogatja az egészséget és jólétet.
A homoktövis gyümölcse és olaja gazdag tápanyagokban, beleértve a C-vitamint, antioxidánsokat, vitaminokat és ásványi anyagokat. Ezenkívül a homoktövisben található rost segíthet fenntartani az emésztés egészségét és a teltségérzetet.
Hogyan lehet beilleszteni a homoktövist az egészséges életmódodba?
Készíthetsz belőle friss gyümölcslevet, hozzáadhatod smoothie-khoz vagy joghurthoz, vagy felhasználhatod a gyümölcskivonatot különféle ételek és italok ízesítésére. Emellett a homoktövis olajat is alkalmazhatod bőrápolásra vagy hozzáadhatod étkezési olajokhoz.